「本当の欲求」に応えれば、「本当にやりたいこと」が見える！
この日記帳では
思考の霧を晴らし、本当の自分の声を聴く方法
をまとめています。
あなたの「やりたいこと」は、本当に「やりたいこと」かな？
ふとした瞬間に、
こんな感覚が湧いてくることはないでしょうか。
「なんとなく、仕事に情熱が湧かない」
「パートナーはいるけれど、なんとなく物足りない」
「やりたいことがある気がするのに、一歩が踏み出せない」
これは、意志力の問題でも、
あなたの能力の問題でもありません。
原因は、もっと静かな場所にあります。
それは、「思考の習慣」です。
「やりたい」を乗っ取っているのは誰か
あなたは1日のうち、
「本当に好きなこと」だけをやっていると
確信を持っているでしょうか。
例えば、会社の上司から、
飲み会に誘われたとして。
行きたくないのに、行く。
なぜでしょう？
「悪口を言われたくないから」
「後で気まずくなりたくないから」
つまり、本当の動機は
「飲み会が楽しみ」ではなく、
「問題を回避したい」という恐れです。
潜在意識の観点からすると、
この「問題回避したい」が、
あなたの「やりたいこと」に
すり替わってしまっているのです。
これが繰り返されると、
頭で願うことと、
実際に起きることが
少しずつ噛み合わなくなってきます。
「なんとなく」という言葉でしか
説明できない違和感が、
人生にじわじわと積み重なっていきます。
「自分の心だけはコントロールできる」という自信
実業家の堀江貴文さんは、著書『時間革命』の中でこう語っています。
“「はっきり言ってぼくは、実務能力や頭のよさ、センスや人間性などに、一ミリもプライドを持っていない。（中略）それでもぼくに自信があるように見えるとすれば、それはぼくが『自分の心だけはコントロールできる』と確信しているからだ」”
能力でも才能でもなく、
「自分の心を知り、それを動かせる」という確信。
これが、本当の自信の正体だと、
堀江さんは言っています。
そしてあなたも、
この確信を取り戻すことができます。
ただし、そのためにはまず、
「思考の霧」の存在に気づく必要があります。
自分が納得したことだけをやってみる
思考の習慣で生まれた霧を晴らすには、
やはり思考を使います。
ただし、大きなことをする必要はありません。
規模が小さくても、
自分が納得したことだけをやってみる。
食べたいものだけを食べてみる。
着たい洋服だけを着てみる。
誘われても、本当に行きたいと感じたときだけ行く。
些細なことに聞こえるかもしれません。
でも、これはトレーニングです。
小さな「本当にしたいこと」を積み重ねることで、
あなたの潜在意識は少しずつ、
「問題回避」ではなく
「本当の欲求」に応答することを学んでいきます。
栄養は考えずに、食べたいものだけを食べる、というのが私のおすすめです！
バガヴァッド・ギーターが5000年前に語っていたこと
古代インドの叡智、
バガヴァッド・ギータには、
こんな問いがあります。
「あなたは今、誰として行動しているのか。
恐れに動かされた自分か、魂の真実に動かされた自分か」
主人公の戦士アルジュナは、
戦場に立ちながら迷います。
戦うべきかどうかではなく、
「自分は何者として行動しているのか」という、
もっと根本的な問いに。
クリシュナは答えます。
「マインドが視界を遮っているとき、
人は真実を見ることができない」と。
私たちの日常も同じです。
飲み会に行くかどうかを迷っているとき、
私たちは「自分の真実」ではなく、
「思考が作り出した恐れ」
に動かされています。
インドではこれを
「マーヤ（幻想）」と呼びます。
心が作り出す霧が、
本当の世界を見えなくしてしまうのです。
そしてギータが示す答えは、
「正しい行動を選べ」ではありません。
「自分の魂の声に従い、
結果への執着を手放して行動せよ」です。
自分が納得したことだけをやってみるという実践は、
まさにこの古代インドの知恵を、
今の私たちの日常に落とし込んだものです。
あなたはすでに、「やりたいこと」だけを実践できる場所にいる
日本で衣食住を満たせるのであれば、
あなたはすでに
「やりたいこと」を実践するために
適切な場所にいます。
例えばインドでは、
基本的な衣食住を満たすために
出稼ぎに行く人がいるのですが、
このような切迫感に苛まれることは
この日記帳を読んでいる方であれば
少ないのではないでしょうか。
だとしたら、
あなたが今日から始めることは、
「本当の自分の声」に少しずつ耳を傾け始めること。
それを一緒にひも解いていくために、
「魂の声診断」を用意しています。
あなたの中に眠るあなたを引っ張る「もう一人のあなた」が、
アーユルヴェーダと潜在意識の観点からわかります。
まずは、無料の診断から始めてみてください。
思考の霧が少し晴れると、
世界は今とは違う色で見えてきますよ。
本当にやりたいことを始める第一歩は、魂と繋がること
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Jessica Kato
