• 潤うココロとさびないカラダ

    Mālie Ayurveda & Healing

    Bring sattva in your life.

​Who We Are

Who We Are


Mālie Ayurveda & Healingは、あなたがあなたであることを思い出すための場所です。

日頃言いたいことを言えなかったり、いつも自分以外の何かを優先したりしていませんか?


何かを達成するために、私たちは、今、ここで命を授かっています。
Mālie Ayurveda & Healingは、自分のやりたいことで溢れる毎日を送れるように、みなさんを導きます。

Connect Within

自分の内側とつながる

Mālie Ayurveda & Healingでは、人間の生活の 3 つの基盤の 1 つである「食欲」に焦点を当てて、自分の内側とつながる練習をしていきます。
「食欲」に素直になることは、自分の「欲」を認識することと同じ行為です。
「食欲」は「腸」と強く関わる部分です。腸を整えながらデトックスし、自分が求めているものを正しく理解できるように導きます。 

身体という自分の基盤を知る経験は、自分が何者で、何をしたいのか、を発見しやすしてくれるでしょう。
あたながあなたであることを思い出すために、自分の身体に意識を向けてみませんか。

Our Journey Starts Within

食べることは、生きること

日頃、「これは高すぎる」とか、「これを食べたら太っちゃう」など、頭の中で考えてから食事をしていませんか?

これを繰り返していくと、私たちは、頭で考えることを自動化します。

本当に自分が求めていることを知りたい時に、その感覚をつかめなくなってしまうのです。


自分が持つ欲に忠実であることは、とてもシンプルな生き方です。

自分の内側にある声を拾うというのは、見栄や世間体などのジャッジから解放された世界へ、みなさんを連れて行ってくれることでしょう。


身体を整えることができれば、あなたがあなたがあなたであることを思い出すためにかかる時間は、そう多く必要ありません。

まずは、自分の「食欲」に素直になるところからはじめましょう。

Heal Your Soul and Let Us Live in Freedom

魂を癒し、自由に生きよう

「食欲」を焦点に当てる際に、Mālie Ayurveda & Healingでは、インド医学のアーユルヴェーダの叡智を活用します。
アーユルヴェーダは、身体、心、そして魂の3つを扱う学問です。

身体のケアは、腸を調えることから。心と魂のケアは、潜在意識にアクセスし、瞬間で心や魂をヒーリングしていきます。

潜在意識は心の 90 ~ 95% を占めていると言われていますが、ほとんどの人は潜在意識にアクセスする方法を忘れています。 
言い換えれば、私たちの思考の 90〜 95% は、私たちの意志に反して、私たちの人生に表れています。
 潜在意識が悲しみ、後悔、怒りを手放すと、人生の変化をつかむ準備が整います。

 短期間で人生を変えることができた人をたくさん見てきました。

 アーユルヴェーダの実践とともに潜在意識のヒーリングを活用して、あなたの魂を癒しましょう。

Classes and sessions we offer

Group Class
3-4月のクラス予約受付中!
クラス詳細はこちらから

Personal Session

思考と習慣が変わるから、未来も変わる!

心、魂、そして肉体の全てを扱う個人セッションはこちらから

​Our Logo Represents Mālie Ayurveda

Mālie Ayurveda & Healingでは、私たちは自然の一部だと考えます。

私たちが自然と調和して生活することができれば、私たちの可能性はもっと広がると信じています。

そんな想いを込めて、2つの植物と、みつばちを選びました。

それぞれアーユルヴェーダとインド哲学において、大きな意味を持っています。


ブラマー・カマル(一番大きな花)

ブラマー・カマルは、夏のヒマラヤの夜に、1年のうち一晩だけ花を咲かせ、香りで人を魅了します。

私たちの心から不要なものを取り除く神様、ガネーシャはこの花と関連のある神様という説があります。

風邪をはじめとする病気を治すためにも有効なハーブとして有名です。


ブラフミー(小さな花と丸い葉)

ブラフミーは、老化を遅らせ、記憶力を高め、長寿を導くハーブとして重宝されています。

インド哲学では、創造の神様、ブラフマーとの関連の強いハーブです。


蜂蜜は、「神様からの蜜」と表現されるほど、私たちの肉体と心に豊かさをもたらしてくれるものです。

蜂蜜は、肌の不調を治す効果があるのみならず、少量でも免疫を高めることのできる食材です。

また、蜂は、私たちがいただく野菜や果物の7割の食物の受粉の役割を果たしていることから、私たちの生活に欠かすのことのできない存在です。


​About Jessica

Jessica Kato

アーユルヴェーダ・ヒーリング プラクティショナー

静岡県浜松市出身。ハワイ在住。


 小さい時から食べることが大好きな彼女は、ほぼ毎日のように、より健康的に食べる方法や、海外で流行っている健康法をチェックしていました。

 高校1年生の夏にホームステイを経験したフィンランドでも、料理の専門学校の先生のお母さんの家庭にとなり、毎日出されるお食事のレシピを聞くほどの料理好きでもありました。ただ、一つだけ問題がありました。1ヶ月のフィンランド滞在を経て、日本に帰国した頃には、8キロも太っていたのです。

 外見では肥満と揶揄されることはありませんでしたが、心がざわつく毎日。食べ物を口にいれるというのが怖くなり、ジュースクレンズや置き換えダイエット、ヴィーガンなど、あらゆる食事法を試してみました。そしてこのさまよいは、高校1年生の15歳から、11年間続きました。

 そんな毎日を変えるきっかけになったのは、2017年に取得したヨガの講師の資格を取得した時でした。学びに没頭するうちに、拠点を米国に移し、インドとアメリカでアーユルヴェーダを学ぶことに。2018年に、米国にてAyurveda Health Advisorの資格を取得するに至ります。学びと実践の過程で、アーユルヴェーダの効果をより早く感じられるようにするためには何か方法はないか?と模索し、米国にて潜在意識にアクセスするヒーリングの手法を習得。この二つの学びから、潜在意識を味方につけて、腸が一番元気な状態を作ることができれば、虚無感や焦燥感はなくなるのだという結論に達します。

 現在は、11年間も悩んでいた過去が嘘のような生活になり、腸と潜在意識で、描いた以上の未来を作る専門家に。現在では食べたいものを食べて、最高の自由を手に入れたい人のお手伝いをしています。

昨年1年間で、8000回のリーディングをさせていただきました。
趣味:サーフィン
特技:中国語

Did you know that we have divinity in us?

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